Как обнаружить равновесие между онлайн- и офлайн-жизнью Современный человек тратит значительную часть времени в цифровом пространстве, где работа, общение и досуг переплетаются в целостный поток данных. Постоянное нахождение в сети ведёт к изнеможению, уменьшению сосредоточенности и снижению качества личностных отношений.…